Sluníčková meditace

Dlouhodobý nedostatek sluníčka už může způsobovat kdekomu psychické potíže. Proto nezapomeňte, že sluníčko máte také sami v sobě a můžete ho kdykoli rozsvítit. Stačí se v klidu uvolnit a představit si malou svítící kuličku uprostřed své hrudi uvnitř. Ve svých myšlenkách ji rozsvěcujte pořád víc a víc, až její krásné hřejivé světlo naplní celé vaše tělo a začne zářit i do jeho okolí. Z vás se tak stane chodící zářivá bytost, která bude své slunce rozdávat každému, koho potká. Stanete se pro druhé sluníčkem vy sami.